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오늘의 영단어 - invest : 투자하다, 지출하다, 소비하다, 맡기다, 수여하다 오늘의 영단어 - munitions : 군수품, 탄약, 자금 오늘의 영단어 - filth : 오물, 외설, 추행, 부도덕 오늘의 영단어 - turn over a new leaf : 마음을 고치다, 새 생활을 시작하다 오늘의 영단어 - final game : 결승전 오늘의 영단어 - icestorm : 진눈깨비 마치 큰 강을 헤엄쳐 건너는 것 같다. 나라의 중책이 두 어깨에 걸려 있는 사람의 운명은 이와 같이 위험하고 곤란한 것이다. 주공(周公)이 한 말. -서경 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 소망을 이루려면 당신은 뛰어나게 창조적이어야 하고 적절한 시간만큼만 일해야 한다. -어니 J. 젤린스키 It is dogged (that) does it. (지성이면 감천.)